También es un valor, porque nos guía a actuar de forma buena: cuidar, respetar, ayudar, compartir y tratar a los demás con cariño.

En resumen: el amor es lo que sentimos por dentro… y lo que demostramos con nuestras acciones cada día.

Actividades divertidas

1. El buzón del amor

• Cada niño escribe o dibuja algo bonito para un compañero.
• Se meten en una caja y luego se reparten.

Fomenta: cariño, empatía y respeto.

2. El juego de los gestos

• Representar acciones sin hablar:
  • Dar un abrazo
  • Ayudar a alguien
  • Compartir

Los demás adivinan.

Fomenta: expresión emocional.

3. El semáforo del amor

• Rojo : acciones que no son amorosas (pegar, gritar)
• Amarillo : acciones dudosas
• Verde : acciones amorosas (ayudar, escuchar)

Fomenta: distinguir conductas.

4. La cadena de cosas bonitas

• Cada niño dice algo bonito del compañero de al lado.

Fomenta: autoestima y vínculo.

Frases para niños

• “El amor se demuestra con pequeños gestos.”
• “Querer es cuidar.”
• “Compartir es una forma de amar.”
• “El amor empieza por uno mismo.”

Idea creativa

Crear un “árbol del amor” en clase:

• Cada hoja es un acto bonito que han hecho.
• El árbol va creciendo cada día

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Los celos como emoción

Los celos aparecen cuando sentimos que podemos perder algo que queremos: el cariño de alguien, una amistad, la atención de una persona importante.

En el fondo, los celos dicen: “Esto me importa mucho y tengo miedo de perderlo.”

Por eso, no hay que castigarlos ni esconderlos, sino entenderlos.

Los celos como valor, aunque parezcan incómodos, los celos pueden enseñarnos cosas valiosas:

• Nos hablan de tener sentimientos: si sentimos celos, es porque algo o alguien es importante para nosotros.
• Nos ayudan a conocernos: nos muestran nuestras inseguridades o miedos.
• Nos invitan a cuidar las relaciones: nos animan a expresar lo que sentimos y a comunicarnos mejor.
• Nos enseñan a confiar: aprender a gestionar los celos nos ayuda a confiar en los demás y en nosotros mismos.

La clave: qué hacemos con los celos

Sentir celos no es el problema. Lo importante es cómo actuamos:

Decir lo que sentimos con palabras
Pedir cariño o atención de forma adecuada
Recordar que el amor no se divide, se multiplica
Evitar enfados, gritos o hacer daño a otros

Frase para niños (o para el aula)

«Los celos son como una lucecita que se enciende dentro de mí para decirme que algo me importa mucho. Si la escucho con calma, puedo aprender a cuidar mejor lo que quiero.»

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¿Cómo se siente el aburrimiento?

El aburrimiento puede expresarse de diferentes maneras en los niños:

• Sensación de falta de interés o motivación.

• Dificultad para mantener la atención en una tarea.

• Comentarios como “esto es aburrido”, “no quiero hacerlo”.

• Búsqueda constante de algo nuevo o más estimulante.

• Inquietud corporal, moverse mucho o distraerse fácilmente.

Aunque a veces se interpreta como algo negativo, el aburrimiento es una emoción natural y necesaria.

El valor del aburrimiento en la infancia

Lejos de ser inútil, el aburrimiento tiene un papel importante en el desarrollo de los niños:

1. Estimula la creatividad
Cuando un niño se aburre, su mente empieza a buscar alternativas: inventa juegos, imagina historias o crea nuevas formas de entretenerse.

2. Favorece la imaginación
Al no tener estímulos externos constantes, el niño aprende a generar ideas propias.

3. Desarrolla la autonomía
El aburrimiento empuja al niño a buscar soluciones por sí mismo en lugar de depender siempre de un adulto o de una pantalla.

4. Ayuda a descubrir intereses personales
En esos momentos de vacío, los niños exploran qué cosas realmente les gustan.

5. Enseña a tolerar la frustración
Aprenden que no todo en la vida es divertido todo el tiempo y que es posible gestionar esa sensación.

Cómo acompañar el aburrimiento en la escuela o en casa

En lugar de eliminarlo por completo, lo ideal es acompañar esa emoción:

• Permitir momentos sin estímulos constantes.

• Proponer materiales abiertos (papel, bloques, plastilina, libros).

• Hacer preguntas que inviten a pensar:

  • ¿Qué podrías inventar ahora?

  • ¿Qué te gustaría construir o dibujar?

En resumen

El aburrimiento no es un enemigo del aprendizaje. En realidad, puede ser una puerta hacia la creatividad, la imaginación y el autoconocimiento. Cuando los niños aprenden a convivir con él, desarrollan recursos internos que les acompañarán durante toda la vida.

El Burrito Listo, el Aburrimiento es un poema que describe las características del burrito listo, quien nos enseña sobre el aburrimiento como emoción.

A través de estos poemas, los niños y niñas aprenderán sobre distintos animales y, al mismo tiempo, sobre las emociones. Este conocimiento les ayudará a identificar, nombrar y comprender mejor sus emociones, promoviendo un uso adecuado de las mismas.

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En este sentido, la educación emocional es fundamental en la intervención del alumnado con dislexia, ya que el desarrollo de una imagen positiva de uno mismo es clave para alcanzar nuestros objetivos, enseñándoles que las dificultades que presentan no les aleja del éxito académico y del aprendizaje, y fundamentalmente que la dislexia no es ser torpe o vago. El desarrollo de una identidad e imagen positiva es fundamental para el bienestar personal y el éxito en la vida. Aquí hay algunas razones por las que esto es cierto:

• Confianza en uno mismo: Una identidad positiva fomenta la confianza en uno mismo. Cuando te sientes bien contigo mismo y tienes una imagen positiva de quién eres, es más probable que confíes en tus propias capacidades y tomes decisiones con seguridad.
• Afrontamiento de obstáculos: Las personas con una identidad sólida y una imagen positiva tienden a enfrentar los obstáculos con determinación en lugar de evitarlos. Saben que tienen la capacidad de superar desafíos y están dispuestas a hacerlo.
• Asumir responsabilidades y riesgos: Aquellos con una identidad positiva están más dispuestos a asumir responsabilidades y tomar riesgos. Saben que son capaces de manejar las consecuencias de sus acciones y están abiertos a nuevas experiencias y oportunidades.
• Superación del miedo al fracaso: Entender que el fracaso es una parte natural del proceso de aprendizaje y crecimiento es esencial para el desarrollo personal. Una identidad positiva te permite ver el fracaso como una oportunidad para aprender y crecer en lugar de temerlo.
• Resolución de problemas de manera efectiva: Una identidad positiva te permite abordar los problemas y desafíos de una manera más efectiva. Tienes la confianza para buscar soluciones creativas y encontrar formas de superar los obstáculos.
• Aceptación personal: Una parte importante de una identidad positiva es la aceptación de uno mismo. Aceptar tus fortalezas y debilidades te permite ser más auténtico y vivir de acuerdo con tus valores y creencias personales.
• Creatividad: La confianza en uno mismo y una imagen positiva pueden impulsar la creatividad. Cuando te sientes seguro en tu identidad, estás más dispuesto a explorar nuevas ideas y enfoques creativos en la vida y en el trabajo.

En resumen, el desarrollo de una identidad e imagen positiva es un proceso continuo que puede tener un impacto significativo en la vida. Ayuda a fortalecer la confianza en uno mismo, afrontar desafíos, asumir responsabilidades, superar el miedo al fracaso, resolver problemas y vivir de manera más auténtica y creativa. Este proceso puede llevar tiempo y esfuerzo, pero los beneficios que brinda son invaluables para tu desarrollo personal y tu éxito en la vida.

Además, el desarrollo de una identidad e imagen positiva también juega un papel fundamental en la forma en que interactuamos con los demás y establecemos relaciones sociales satisfactorias. Todo esto se relaciona con el respeto propio y hacia los demás:

• Respeto propio: Cuando tienes una imagen positiva de ti mismo y te respetas a ti mismo, estableces un estándar importante para las relaciones con los demás. Esto significa que eres más propenso a tomar decisiones que sean coherentes con tus valores y límites personales, lo que a su vez te ayuda a mantener el respeto propio en las interacciones sociales.
• Respeto hacia los demás: La forma en que te sientes contigo mismo influye en cómo tratas a los demás. Las personas que tienen una identidad positiva y se respetan a sí mismas tienden a ser más compasivas, empáticas y respetuosas hacia los demás. Entienden la importancia de tratar a los demás con dignidad y consideración.
• Establecimiento de límites saludables: Tener una identidad sólida te permite establecer límites saludables en tus relaciones. Sabes cuándo decir «no» y defender tus necesidades y valores, lo que contribuye a relaciones más satisfactorias y equilibradas.
• Comunicación efectiva: La confianza en uno mismo y una imagen positiva también mejoran tus habilidades de comunicación. Te sientes más seguro al expresar tus pensamientos y sentimientos de manera abierta y respetuosa, lo que facilita la construcción de relaciones más sólidas.
• Atracción interpersonal: Las personas que proyectan una identidad positiva y un sentido de respeto propio a menudo son más atractivas para los demás. La confianza y la autenticidad son cualidades admiradas en las relaciones, y pueden ayudar a atraer a personas que compartan valores y objetivos similares.
• Resolución de conflictos: Cuando te respetas a ti mismo y a los demás, tiendes a abordar los conflictos de manera más constructiva y respetuosa. Buscas soluciones que funcionen para ambas partes en lugar de adoptar una posición defensiva o agresiva.

En resumen, una identidad e imagen positiva no solo benefician tu relación contigo mismo, sino que también contribuyen significativamente a establecer relaciones sociales satisfactorias y saludables. El respeto propio y hacia los demás es un componente clave en la construcción de conexiones humanas significativas y en el mantenimiento de armonía en las interacciones sociales.

A continuación os dejo un juego interactivo para trabajar aspectos relacionados con la autoestima. ¿Qué puedo controlar? ¿Qué no puedo controlar? ¡Anímense a hacerlo! ¡Es divertido y  además, se aprende!

El proyecto que se desarrolla a continuación se denomina <<Emoción animal: un recorrido para pequeños exploradores>> y en él podrás encontrar poemas sencillos donde niños y niñas descubrirán algunas de las características de diferentes animales y a la vez todas las emociones. Con este conocimiento sobre las emociones es como aprenderán a nombrarlas, reconocerlas, asociarlas y entenderlas mejor para hacer un uso adecuado de ellas.

En este post vas a encontrar el poema sobre la abeja y la ardilla: la alegría, es un poema sobre las características de la abeja y la ardilla que nos hablan de la alegría como emoción. ¡Comencemos!

¿Qué es la alegría?

La alegría es una emoción positiva y placentera que experimentamos como resultado de situaciones, eventos o pensamientos que nos hacen sentir bien y felices. Es una respuesta emocional que suele estar acompañada de sentimientos de satisfacción, optimismo y bienestar. La alegría puede manifestarse de diversas formas, tanto a nivel físico como emocional y cognitivo.

A nivel físico, la alegría puede estar asociada con una sensación de ligereza, sonrisas, risas, relajación muscular y una mayor energía. A nivel emocional, se caracteriza por un estado de ánimo positivo, entusiasmo y satisfacción. A nivel cognitivo, la alegría puede llevar a pensamientos positivos sobre uno mismo, los demás y el mundo en general.

La alegría también puede ser contagiosa, ya que cuando una persona experimenta alegría, tiende a influir en su entorno, animando a otros a sentirse también felices y positivos. Esta emoción puede ser desencadenada por diversas razones, como logros personales, eventos sociales, conexiones emocionales, momentos de diversión, gratitud y muchas otras circunstancias que generan sentimientos positivos.

Es importante destacar que la alegría es una emoción natural y saludable, pero al igual que otras emociones, puede variar en intensidad y duración de una persona a otra. También es parte del rango emocional humano experimentar una amplia gama de emociones, incluidas aquellas que no son puramente positivas, ya que esto es esencial para nuestra comprensión y adaptación emocional en la vida.

La alegría es una emoción fundamental y beneficiosa  ya que contribuye a su desarrollo emocional, social y cognitivo. Aquí hay algunas formas en las que puedes fomentar y cultivar la alegría en los niños:

1. Juego y actividad física: Los juegos y las actividades físicas pueden ser muy divertidos y estimulantes para los niños. Jugar al aire libre, participar en deportes y juegos creativos les permite liberar energía y experimentar la alegría a través del movimiento.
2. Exploración y descubrimiento: Proporciona oportunidades para que los niños exploren su entorno, descubran nuevas cosas y experimenten maravillas. Puede ser una simple caminata por el parque o la exploración de un nuevo lugar.
3. Fomento de la creatividad: Proporciona materiales de arte y tiempo para que los niños expresen su creatividad. Dibujar, pintar, hacer manualidades y otras actividades artísticas pueden llenar a los niños de alegría al ver sus creaciones tomar vida.
4. Juegos en grupo: Organiza juegos y actividades en grupo que fomenten la interacción y la colaboración entre niños. Jugar juntos y trabajar en equipo puede generar momentos de risa y alegría compartida.
5. Celebración de logros: Reconoce y celebra los logros de los niños, ya sean grandes o pequeños. Esto les ayuda a sentirse valorados y orgullosos, lo que contribuye a su sensación de alegría.
6. Tiempo de calidad: Dedica tiempo de calidad con los niños haciendo actividades que disfruten juntos, ya sea leer un libro, ver una película, cocinar juntos o simplemente hablar y compartir historias.
7. Reconocimiento de emociones: Enséñales a reconocer y expresar sus emociones, incluida la alegría. Ayúdales a entender que está bien sentirse felices y que pueden compartir esos sentimientos con los demás.
8. Celebraciones y ocasiones especiales: Celebra ocasiones especiales como cumpleaños, festividades y logros personales de manera festiva y alegre. Esto crea un ambiente positivo y emocionante.
9. Aprecia los pequeños momentos: Enseña a los niños a apreciar los momentos pequeños y simples que traen alegría, como ver una puesta de sol, jugar con una mascota o disfrutar de una deliciosa comida.
10. Fomento de la gratitud: Ayuda a los niños a enfocarse en las cosas positivas de sus vidas y a ser agradecidos por ellas. La gratitud puede generar sentimientos de alegría y satisfacción.

Recuerda que cada niño es único, por lo que es importante adaptar estas sugerencias a sus personalidades y preferencias individuales. Fomentar la alegría en los niños no sólo contribuye a su bienestar emocional, sino que también establece bases sólidas para un desarrollo saludable en todas las áreas de sus vidas.

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¡Qué divertidas son las emociones! ¡Más como elementos químicos!:

1. Felicitium (Fe):
   • Propiedades: Ligero, brillante y efervescente.
   • Descripción: El Felicitium es la emoción de la felicidad pura y la alegría. Cuando esta emoción se libera, hace que todo brille y se sienta ligero como una pluma.
2. Tristidio (Ti):
   • Propiedades: Pesado, opaco y frío.
   • Descripción: El Tristidio representa la tristeza profunda y la melancolía. Su presencia puede hacer que todo parezca oscuro y pesado.
3. Irritogenio (Ir):
   • Propiedades: Volátil, explosivo y brillante.
   • Descripción: El Irritogenio es como una mezcla explosiva de enojo y frustración. Cuando se libera, puede causar reacciones emocionales intensas.
4. Vergüeno (Vg):
   • Propiedades: Líquido viscoso, incoloro y evasivo.
   • Descripción: El Vergüeno es la emoción de la vergüenza y la incomodidad. Es como un líquido viscoso que puede hacer que te sientas incómodo y desees evitar la atención.
5. Miedium (Md):
   • Propiedades: Gas incoloro, denso y altamente volátil.
   • Descripción: El Miedium es la emoción del miedo y la ansiedad. Se presenta en forma de un gas denso que puede hacer que te sientas atrapado y tenso, a menudo evitando ciertas situaciones.

6. Asombrón (As):

• Propiedades: Brillante, efervescente y curioso.
• Descripción: El Asombrón representa la emoción del asombro y la admiración. Cuando se siente, todo parece lleno de maravillas y posibilidades.

Otras emociones como elementos químicos son….

1. Calmigen (Ca):
   • Propiedades: Estable, sereno y claro.
   • Descripción: El Calmigen es la emoción de la calma y la paz interior. Su presencia puede aportar claridad y tranquilidad a cualquier situación.
2. Empaticloro (Em):
   • Propiedades: Conectivo, cálido y expansivo.
   • Descripción: El Empaticloro es la emoción de la empatía y la comprensión. Se extiende y conecta a las personas, creando lazos emocionales fuertes.

Por supuesto, estas representaciones son ficticias, pero ayuda a comprender las emociones de manera más visual y creativa. Laboratorio de emociones es una representación simbólica y simplificada de las emociones, ya que las emociones son complejas y subjetivas. El objetivo es ayudar a los niños y niñas a comprender las emociones de una manera creativa y accesible en el contexto de un laboratorio de emociones. ¡Diviértete explorando el laboratorio de emociones!

1. El compromiso: Antes de comenzar cualquier programa de mindfulness, es importante comprometerse a practicar regularmente. Establecer metas claras y realistas para tu práctica.
2. Establecer un horario: Dedica un tiempo específico cada día para practicar mindfulness. Esto puede ser tan solo unos minutos al día al principio, con la intención de aumentar gradualmente el tiempo de práctica.
3. La práctica en un espacio tranquilo: Encuentra un lugar tranquilo y sin distracciones para practicar. Puede ser una habitación tranquila o incluso un rincón tranquilo en tu hogar.
4. Ponte cómodo/a y  busca una postura adecuada: Siéntate en una silla cómoda o en el suelo con la espalda recta y los pies en el suelo. Puedes usar una almohadilla de meditación si lo deseas.
5. Atiende a tu respiración: Comienza centrándote en tu respiración. Observa tu respiración de manera consciente, sin tratar de cambiarla. Presta atención a cómo el aire entra y sale de tu cuerpo.
6. Escanea y explora tu cuerpo: Después de algunos minutos enfocados en la respiración, lleva tu atención a las sensaciones en tu cuerpo. Escanea tu cuerpo desde los pies hasta la cabeza, notando cualquier tensión o sensación sin juzgarla.
7. Pon atención plena en las actividades cotidianas: Practica mindfulness en tus actividades diarias. Puedes prestar atención plena mientras comes, caminas o incluso lavas los platos. Enfócate completamente en la actividad en ese momento.
8. Haz uso de meditaciones guiadas: Utiliza grabaciones de meditaciones guiadas para ayudarte a practicar mindfulness. Estas meditaciones pueden dirigir tu atención a diferentes aspectos de la experiencia presente.
9. Escribe tus sensaciones en tu diario de mindfulness: Mantén un diario donde registres tus experiencias con el mindfulness. Esto te ayudará a realizar un seguimiento de tu progreso y a comprender mejor tus pensamientos y emociones.
10. Practica la compasión: Combina el mindfulness con la compasión. Aprende a ser amable contigo mismo y con los demás. La autocompasión es una parte importante de la práctica de mindfulness.
11. Sé constante: La práctica de mindfulness lleva tiempo y paciencia. No te desanimes si al principio te resulta difícil mantener la atención. La constancia es clave.
12. Busca información y formación formal: Considera unirte a un grupo de meditación o participar en un programa de mindfulness dirigido por un instructor cualificado.

Recuerda que el mindfulness es una habilidad que se desarrolla con el tiempo y la práctica constante. Puede tener beneficios significativos para tu bienestar mental y emocional, así que sé paciente contigo mismo mientras trabajas en tu programa de mindfulness.

Descarga aquí nuestro programa de Mindfulness sobre el cuento: <<Qué gusano más travieso>>. PROYECTO POSITIVAMENTE MINDFULNESS

Érase una vez la familia Touterman, formada por la madre, la señora Pinki Touterman, y sus tres hijos, dos niños, Paul de 11 años, Seul de 9 años y una niña, Caty de 6 años. Vivían en el bosque, en una casa que, a primera vista, parecía una casa de campo común pero cuando entrabas en ella podías ver el gran cortijo en el que se convertía. Su posición aislada en la montaña mostraba su grandeza inmersa en un paisaje bello, formado por todo tipo de árboles y arbustos de color verde que hacía que resaltase sus tejados y el color blanco de sus paredes. La cocina, estancia central de la casa, olía a pan de limón y se unía con un gran comedor. Al subir sus escaleras a la planta superior, se escuchaba el eco de los pasos y el sonido del viento entrando por los grandes ventanales que se podía encontrar de camino a las distintas habitaciones donde primaba el color blanco y la claridad que entraba por sus balcones, desde los que se podía observar los jardines que abrazaban el lugar. Un jardín formado por multitud de árboles y flores de todo tipo: jazmín, rosas y las que más le gustaban a Pinki, las buganvillas.

La señora Pinky Touterman trabajaba como maestra en una escuela cercana. Le encantaba su trabajo con los más pequeños, disfrutaba cada día yendo a su trabajo y enseñando valores, normas y descubriendo el conocimiento con sus alumnos y alumnas. Además, era una amante de la naturaleza e intentaba inculcar ese amor a sus hijos, aunque sin mucho éxito. Sus hijos, en la mayoría de ocasiones, no escuchaban sus consejos y desoían los cuidados necesarios a la naturaleza que ella profería como inherentes al ser humano.

Como cada día, después de clase, se acercó a recoger a sus tres hijos al colegio e iban en dirección a casa, pero ese viernes era especial, tenían algo que aprender y, en lugar de encaminarse hacia su casa, como habitualmente, se dirigieron a casa de la abuela. Para ellos, la casa de la abuela era un gran castillo legendario donde habitaban emocionantes historias de caballeros y princesas. En invierno, siempre que iban en familia pasaban más tiempo fuera que dentro de la casa. Andaban por sus enormes jardines y les gustaba perderse hasta llegar al estanque donde saludaban a mis amigos los patos, Pico y Pata. Por dentro, el castillo era inmenso, el patio era el lugar central de toda la casa y, a pesar de tener el techo cubierto con una gran cristalera, se podía oír el cantar de los jilgueros y los gorriones. Este patio estaba presidido por una gran chimenea y sobre ella un cuadro pintado al óleo. Esta estancia comunicaba con la mayoría de las habitaciones de la casa y el lugar preferido para todos era la cocina. Les encantaba ayudar a mamá y a la abuela a hacer postres varios con los que conseguían amenizar la sobremesa. Las habitaciones eran pequeñas. Tenían muchos estantes con muchos libros y cuentos sobre animales, princesas, dragones, héroes y heroínas. Los meses de verano para ellos eran los mejores. Con el calor que hacía fuera se quedaban mirando el estanque desde la ventana y escribían poesía sobre animales y personajes que se imaginaban que habían habitado el castillo en otros tiempos.

Era un viernes cualquiera del mes de enero y la tarde estaba plácidamente soleada. Mientras la señora Pinky y la abuela se quedaban en la cocina preparando la merienda los tres pequeños fueron a fisgonear por la casa y cuando llegaron al patio quedaron absortos con el enorme cuadro que adornaba la chimenea. Era la primera vez que lo veían, nunca antes lo habían visto ahí colgado. Era un cuadro tan maravilloso, tan colorido, con una placa muy útil que lo identificaba como el sauce llorón. En él se podía ver a la señora Pinky Touterman abrazando a un árbol imponente y en el dedo índice de su mano derecha tenía apoyada una guacamaya de color lila. Caty tocó con sus pequeñas manos el marco inferior del cuadro y de su parte trasera cayó un sobre que cogió con rapidez antes de que su hermano Paul se lo quitase. Abrió el sobre y quiso leer en voz alta cuando de pronto pudo ver que le era imposible…

<<S07 3l s49c3 ll0r0n. L4s 3ns3ñ4nz4s s3 tr4nsm1t3n d3 g3n3r4c10n 3n g3n3r4c10n>>

<<¡B9sc4m3 3n 3l b0sq93!>>

Todos se quedaron mirando el mensaje y no sabían cómo hacer para desencriptar el mensaje oculto:

-Son letras y números -dijo Caty.

-¡Si! Que difícil me parece -señaló Paul.

-A ver…-exclamó Seul. ¡Bingo! 4=A, 3=E, 1=I, 0=O, U=9, Y=7.

Y pudieron leer: Soy el sauce llorón. Las enseñanzas se transmiten de generación en generación. ¡Búscame en el bosque!

Se quedaron un tanto inquietos con el mensaje, pero no preguntaron ni a mamá ni a la abuela. Se interesaron tanto por encontrar a este majestuoso árbol que salieron corriendo a buscarlo hasta que dieron con él y comenzaron a jugar en el bosque, bailaban alrededor de los árboles, saltaban y corrían. Uno de ellos tomó una piedra. Con ella en la mano comenzó a golpear el árbol grandioso. Le divertía despegar la corteza del sauce llorón. El segundo imitó el gesto. El tercero hizo lo propio.

La guacamaya Lilota revoloteaba los árboles y les preguntó: ¿creéis que le duele? Los tres, a la vez, respondieron: ¡No! ¡Es un árbol!

El sauce llorón os dice que no, que no le quebréis, que no le enfadéis, que es naturaleza y sus ramas pesan. Que con sus raíces se alimenta del suelo y que con ramas cosquillea el cielo.

Todo esto hace que crezca a lo ancho y que su gran copa dé sombra un buen rato.

Que no puede andar, pero puede hablar y que en su interior hay un corazón de sauce llorón.

Para que veáis todo lo que da, una bella historia os quiere contar: el viento silbón y el sauce llorón. Pero antes del cuento quiere hacer un trato, si no lo dañáis, dará sombra un rato.

Los niños pasmados tiraron sus piedras. Sentados en la sombra inquieta del sauce llorón, oyeron la música del silbido viejo del viento silbón: La historia más bella entre ambos dos.

El viento silbón silbaba y silbaba en el bosque, mientras los árboles y los animales bailaban a su son.

-Shhhhh

El sauce llorón triste, a pesar de ser el árbol más majestuoso, no movía sus ramas pues su tristeza no le dejaba.

-Tus ramas son delgadas, flexibles, largas y llegan casi hasta el suelo dijo la guacamaya Lilota. Tu tronco tiene la corteza fisurada ¿Por qué estás triste corazón?

El sauce llorón contestó: -A pesar de ser el árbol más imponente, no doy frutos ni flores coloridas. Los pájaros y aves del bosque, junto con el viento silbón, comenzaron a cantar para animarlo, pero no lo conseguían. El sauce llorón solo era capaz de sentirse triste y abatido.

Las aves le dijeron:

-Nosotras somos felices en tus ramas. Temporalmente, nos das cobijo. Somos en mayoría aves cantoras y una a una fueron diciendo las bondades al sauce llorón.

-Somos el petirrojo americano y pitirre. Construimos nuestros nidos en tus ramas torcidas.

-Somos el reyezuelo del pantano y el colibrí, andamos en medio de tus ramas delgadas – dijeron estos.

-Soy la urraca de pico negro. Tus ramas es mi lugar preferido de anidación -dijo la urraca.

-Somos el halcón de cola roja y el búho real. Tu grandeza puede albergar nuestros nidos -dijeron ambos.

-Soy el cuervo y tus ramas me sirven de lugar de descanso nocturno.

-Soy el pájaro carpintero que anido en tu interior.

Otros animales del bosque se colocaron a su alrededor y comenzaron a decirle las bondades que les daba. Todos ellos llamaban al sauce llorón su hogar.

-Soy la ardilla y puedo construir un nido en la parte más alta. Además, las cavidades del tronco pueden albergar otras ardillas, en este caso voladoras.

-¡Si! ¡Así es!, pueden ser mi hogar

-Soy el puercoespín y tú interior puede ser un sitio de siesta.

-Soy el oso negro americano y en tu interior puedes albergar mi madriguera.

-Soy la rana gris y paso mucho tiempo en tus ramitas donde proclamo mi presencia con mi croak -croak

¡Qué tardes y días más plácidos pasaban los animales bajo la fronda fresca del sauce!

El viento silbón seguía silbando y silbando en el bosque, mientras el resto de animales y árboles bailaban a su compás.

-Shhhhh

El viento silbón se acercó al sauce llorón y le dijo:

-No das frutos, en cambio brindas a todos tus varas largas y lacias donde se columpian las aves ayudadas por mi brisa.

-No das flores coloridas, en cambio das una sombra donde todos los animales de este bosque se cobijan.

Así que baila mi bello sauce llorón, baila tus tristezas al son de mi canción.

-Shhhhh

El bello sauce llorón pensó en las palabras que todos les habían dedicado. Comenzó a mover lentamente sus varas largas y a sentirse mejor mientras que las aves se columpiaban en sus ramas y el resto de animales del lugar bailaban al son del silbido viejo del viento silbón.

Desde entonces, el viento silbón silbaba por el bosque al son de una canción que a todos enamoró, también al sauce llorón. La canción más bella bailada entre ambos dos: el viento silbón y el sauce llorón.

La guacamaya Lilota, una vez terminada la historia les dijo a los niños: ¿Entendéis por qué no debéis quebrar su corteza? Los niños contentos dijeron que sí ¡Es naturaleza y sus ramas pesan! siendo el hogar de muchos de los animales -y que nos brindan de dulces melodías. A partir de entonces, cuidaron los árboles y sintieron mucho amor por los animales del bosque.

Los niños, bailando, comprendieron que no debían quebrar la corteza del sauce llorón ni dañar la naturaleza y se acordaron de tantas enseñanzas de su madre, la señora Pinky.  Bajo la sombra inquieta del sauce llorón, bailaron la música del silbido viejo del viento silbón. La historia más bella bailada entre ambos dos.

https://yoquieroescribir.com/relatoalumnos/el-viento-silbon-y-el-sauce-lloron/

Se conoce como contacto precoz el contacto  piel con piel (CPP) entre el RN, nada más nacer y su madre. Dependiendo del momento, se habla de:

• Contacto piel con piel (CPP): Inmediato al nacimiento.
• Contacto precoz (CP): Durante la primera hora después del parto.

Terry Brazelton describió 6 estados de conciencia en los recién nacidos según estén durmiendo o adormilados, despiertos o incluso llorando. Generalmente nada más nacer y aproximadamente durante las dos primeras dos horas después del nacimiento, al bebé lo podemos encontrar en alerta tranquila, con los ojos abiertos, despierto, sin apenas moverse y pendiente de lo que ocurre a su alrededor. Este periodo se denomina Periodo Sensitivo del RN, provocado por la descarga de noradrenalina que tiene lugar durante el parto (Porter, 2004)

Que el bebé  RN se encuentre en periodo sensitivo durante estas dos primeras horas nada más naces, es fundamental para la impronta (imprinting) que se ha de establecer   con su madre.

Konrad Lorenz, el padre de la etología, descubrió que los gansos recién nacidos reconocían a su  madre por ser el primer ser vivo que veían nada más salir del cascarón.

Los seres vivos recién nacidos dependen de su madre para sobrevivir y nacen con algunas habilidades que les permite reconocerla. El cachorro humano es el ser más indefenso de la naturaleza, pero durante los 9 meses de embarazo:

• Ha oído la voz de su madre (modificada y  mezclada con otros sonidos).
• Ha estado con el olor materno ( el del líquido anmiótico). El encéfalo del RN secreción noradrenalina que facilita el aprendizaje olfatorio, por lo que el  olor materno es  particularmente llamativo para los RN y su reconocimiento temprano puede facilitar el establecimiento del vínculo y su adaptación postnatal (Porter, 2004).

Si nada más nacer, se  coloca al bebé  precozmente  sobre su  madre, en contacto piel con piel , se acelera  el reconocimiento del olor materno: A los 4  días, lo bebés que disfrutaron de ese contacto precoz  reaccionan de forma significativamente  diferente al olor de la leche de su madre en comparación al de otras madres (Mizuno e al, 2004; Adolfo papí).

Si se deja en decúbito prono  en contacto piel con piel entre los pechos desnudos de la madre, el recién nacido  permanece  un rato inmóvil, relajado y, poco a poco se produce lo que se denomina como “arrastre al pecho”, va reptando hacia los pechos (mediante  movimientos de flexión y extensión de las extremidades inferiores), toca el pezón, pone en marcha  los reflejos de búsqueda  (masticación , succión de su puño,  lengüetada), si se dirige  hacia la areola, que  reconoce  por su color  oscuro y por su olor, y  tras varios  intentos, comienza a succionarla  (Richard et al, 1990; Klaus 1998; Porter, 2004; Adolfo Papí). Esto probablemente permita que el bebé haga el resto de tomas de forma correcta. Se ha demostrado que es 2,2 veces menos probable que los bebés separados continúen con el pecho entre el mes y los tres meses de edad.

El proceso de arrastre al pecho que realiza el bebé en la práctica de CPP, puede durar desde 10 minutos a 1 hora. Pero todo esto necesita tiempo y un ambiente de tranquilidad y respeto. Como ya se ha dicho, es en este momento (las dos primeras horas tras nacer), cuando el bebé se encuentra    alerta tranquila, despierto, sin moverse apenas y con los ojos muy abiertos, pendiente de todo lo que ocurre a su alrededor, memorizando el olor de su madre, en el “periodo sensitivo”que ha sido provocado por la descarga de noradrenalina que tiene lugar durante el final del trabajo del parto. Y pasado este periodo, el recién nacido suele entrar en una fase de sueño profundo de la que es difícil despertarle. De ahí, que aprovechar esas primeras horas para conseguir que madre e hijo se reconozcan, a través del tacto y del olor, es fundamental de cara al vínculo futuro.

Así, la diferencia entre que exista ese contacto a que no lo haya es tal que los algunos  especialistas comentan que no es extraño que la depresión posparto sea más frecuente entre las mujeres que han sufrido la separación precoz de sus hijos.

Adolfo Gómez Papí nos dice que el CPP, por sus grandes beneficios al bebé y a la madre,  ha conseguido introducirse en las prácticas médicas perinatales, formando parte de los 10 pasos de la “Iniciativa Hospital  Amigo de los Niños”, estando incluido en la Declaración de los Derechos de la Madre y el Recién Nacido (World Association of Perinatal Medicine, 2001), en las recomendaciones  del Comité de Estándares de la Sociedad Española de Neonatología (Comité de Estándares SEN; 2001) y en las del Comité de Lactancia Materna de la Academia Americana de Pediatría (AAP, 2005).

En definitiva, el contacto piel con piel nada más nacer presenta grandes beneficios para la madre y el bebé.

Como ya sabemos, el trabajo del parto supone un gran estrés para el recién nacido. La práctica de contacto piel con piel precoz permite recuperarse al bebé con mayor facilidad del estrés del parto, y  pemrite al bebé estar más tranquilo. Esto sucede ya que el  estimulo de la piel de la madre  es un estímulo vagal, no adrenal, y si el bebé succiona el pezón materno le produce relajación.

Pero la práctica de contacto precoz no solo presenta beneficios en el bebé, además, en el postparto inmediato la madre muestra una gran sensibilidad de la piel de la areola y del pecho. Por lo que la unión del CPP madre-bebé y  la succión,  causa  un aumento de la secreción de la oxitocina. En consecuencia, la oxitocina, conocida como la hormona del amor o del comportamiento maternal,  provoca un aumento del tamaño del útero  y  la eyección de calostro, ejerciendo un efecto antiestrés en la madre (Zetterström, 2003; Adolfo Papí). Aunque los sentimientos de amor de la madre hacia su hijo/a recién nacido no son instantáneos, la primera hora parece ser de especial importancia  en el establecimiento del vínculo afectivo (Kennel, 1998).

Fuente:

• Texto “Contacto Precoz”. Dr. Adolfo Gómez Papí, pediatra del hospital universitario de Tarragona Joan XXII, y miembro del Comité de Lactancia Materna, de la Asociación Española de Pediatría.
• Pagina web consultada: Guía del niño. com

• Las diferentes investigaciones realizadas en este campo indican que existe una mejor evolución de aquellos  bebés que  tras el parto son colocados sobre la madre.
• Los recién nacidos colocados sobre el pecho de su madre, no sólo no se enfrían, siempre y cuando se le haya secado  bien previamente y se asegure un buen contacto piel con piel, sino que su temperatura corporal asciende progresivamente durante la primera hora, manteniendo el calor durante más tiempo. Además, estabilizan más rápidamente su frecuencia cardíaca y respiratoria, y su nivel de glucemia.
• Sin embargo, los bebés separados se recuperan más lentamente del estrés del parto debido a que  mantienen el cortisol salivar aumentado a las seis horas de edad, a diferencia de los que han permanecido en contacto. Además, los bebés que no han podido disfrutar del contacto precoz, a las cuatro horas de nacer duermen menos,  muestran más movimientos, y lloran más (llanto protesta-desesperación).

¿Y si nace por cesárea?

Cuando el bebé nace por cesárea es más difícil que pueda permanecer piel con piel con su madre, aunque no es imposible, sobre todo en aquellos casos en los que la cesárea esté programada, y siempre que exista colaboración del personal médico que ayuda al parto.

Por otra parte, cuando no es posible la reunión inmediata madre-hijo, en algunos hospitales se opta porque sea el padre quien disfrute del contacto piel con piel. De esa forma se consigue que los bebés están mucho más tranquilos que separados de sus padres. Además, esto permite que se pongan en marcha reflejos ancestrales que hacen que, en muchos casos, el bebé se dirija al pecho de su padre y lo succione, con produciéndose una vinculación inmediata  padre-hijo.

Fuente:

• Texto “Contacto Precoz”. Dr. Adolfo Gómez Papí, pediatra del hospital universitario de Tarragona Joan XXII, y miembro del Comité de Lactancia Materna, de la Asociación Española de Pediatría.
• Pagina web consultada: Guía del niño. com